Aura Detox & Forest sup Private Retreat 2days ＠SHIBIREKO

「自家菜園の新鮮な食材を使用した美味しくて体に優しい食事」
「幻想的な森の中でのヨーガやサップ運動」
「リズミカルなオイルトリートメントやメディテーションでの心身の深いリラックス」

なんだか元気がなかったり、やる気が出なかったり、ちょっとした体調不良があったり。。。
Aura は、体と密接に関わっていて、体が変化すると Aura も変化して。Auraが変化すると体も変化します。

四尾連湖 (山梨県立自然公園) は、360°森に囲まれた湧き水の湖。

幻想的で豊かな森の中で、食事・運動・トリートメント・メディテーション、温泉、そして参加者の方との出会いからAura をキレイにしていきます。

自分自身をケアして、心と体の変化を感じる特別な時間をお過ごしください。

限定４名様 １泊２日の プライベートリトリート です。

食事は 『native garden puls』 さんの体に優しい食事を全3食ご用意。
F1種（品種改良された１世代のみの種）ではなく、固定種のタネを、自家菜園で育てた新鮮な野菜やフルーツをお楽しみください。

リトリート滞在中に、オイルトリートメントをおひとり様1回受けていただきます。
波に揺られているかのような心地良い揺れが手から体に伝わり、眠っているかいないか分からない、瞑想のような「ロッキングマッサージ」。
ゆっくりとしたロング・ストロークにより、本来持つ身体のバランスを取り戻していく「オイルマッサージ」。
をMIXした1セッション（90分）のトリートメント。

夜は近くにある温泉で入浴となります。
満点の星空の露天風呂もお楽しみいただけます。

就寝前は、エネルギーについてのちょっとしたお勉強やエネルギーワーク、リラックスメディテーションを行います。

2日目の朝は、湖の前でのヨガ。

フリータイムは、静かで穏やかな環境でのSUPクルーズをお楽しみいただけます。
もちろん、四尾連湖の周りを散歩したり、読書したりゆっくりとした時間を自由にお過ごしいただけます。

最後にメディテーションで、もう一度自分自身の内側に意識を向け変化を感じ、感じたことをみなさんとシェアリングしていきます。

そして、自然やサーフィンを愛し、都会の生活も大切にする…ライフスタイル型アパレルブランド 『 Leona 』 より、ロゴジュートバッグのお土産つきです♪

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(day1)
13:00 集合
13:15 ~ 14:00 自己紹介 ・ メディテーション
14;00 ~ 18:00 Sup / Free time
（14:00 ~ 16:00 トリートメント①）
（16:00 ~ 18:00 トリートメント②）
18;00 ~ 19:00 夕食
19：00 ~ 21:00 天然温泉・自由時間
21:00 ~ 22:30 work shop

(day2)
6:45 起床
7:00 ~ 8:00 朝ヨガ
8:00 ~ 9:00 朝食
9：00 ~ 13:00 Sup / Free time
（ 9:00 ~ 11:00 トリートメント③）
（11:00 ~ 13:00 トリートメント④
）
13:00 ~ 14:00 ランチ
14:00 ~ 14:30 メディテーション・シェアリング
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