Yin YOGA ×
Singing Bowl ×
YAKUZEN ［Special WS 古民家 @fato.］
〜 vibration ✳︎ 音が細胞に満ちる夜 〜
2週にわたって開催した、
陰ヨガ シンギングボール 薬膳 ワークショップ✨
参加いただいた皆様ありがとうございました😊🙏💕
鶴岡明子 aki さんの繊細だけど力強く心と体に響く Yin YOGA と
相𠩤 智子ともちゃんの、美味しくて優しいけど心と体にしっかりと届く YAKUZEN と
一緒という贅沢な機会に、
Singing Bowl を体験してもらえて本当に嬉しい限り✨
カラダが持ってる 感覚 を改めて深く感じる時間や、
カラダの変化を楽しみに参加されていて、
参加者の皆さんからも刺激をいただきました🙏
ありがとうございました😊🙏💕
そして、どうやって Singing Bowl を体験してもらうかと思ってたところに
本当に不思議だけど、自然で確かなタイミングでお声がけしてもらった
aki さん、ともちゃん✨
ふたりが YOGA や YAKUZEN を通して表現しているものと、
ワークショップを通して交わる機会が持てた事、
本当に嬉しく思っています。感謝😊🙏💕
そして、4月7日（日）に第３回の開催が決まりました。
ご予約もスタート致します。
よろしくお願いいたします😊🙏💕
▼前回の様子
https://ameblo.jp/mogura19770517/entry-12437726742.html…
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aki先生 instagram
https://www.instagram.com/ayog_aki/
fato instagram
https://www.instagram.com/fato.cafe/
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第３回の詳細はこちらです
Yin YOGA ×
Singing Bowl ×
YAKUZEN ［Special WS 古民家 @fato.］
～ vibration ✳︎ 音が細胞に満ちる夜 ～
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4月7日 （日曜日）
●16時30分集合→ウェルカムドリンク開始
●16時45分→シンギングボウル解説（shizuka）
●17時00分→陰ヨガ＋シンギングボール120min（aki ＋shizuka）
●19時00分→薬膳スープ＋お菓子（tomo）
●19時半頃解散
●参加費→¥5500
●持ち物→ヨガマット、厚めブランケット、お水 、靴下、タオル、柔軟性を助ける為のクッションなど。動きやすく寒くない格好。
かっこ
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【シンギングボール】
● sound bath
シンギングボウルの倍音は、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。ストレス解消やリラクゼーション効果に効果的です。( 脳がα波の状態になると免疫力を高めるホルモンβ-エンドルフィンが分泌されます。）
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● vibration therapy
体の約70％が水分。シンギングボウルの波動を体の水分と共鳴させ、気の流れを改善し、チャクラバランスを整え、リンパや血液の流れを改善します。
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