テンプレート BLOG | PRANARI (プラナリ)| 千葉県 長生郡 一宮町 いすみ市 上総一ノ宮 茂原 九十九里 鴨川 の ヒーリング&リラクゼーションサロン

10/20(wed) Full Moon サウンドヒーリング&メディテーション

10/20(水)に「フルムーン サウンドヒーリング & メディテーション」セッションやります。

誕生や新生を示す牡羊座✨

気持ちも大きく変化したり、区切りとなる事が多い時期。

水が止まると滞るように、次の流れに乗る自分に整える時間となりますように😌🙏💕

緊急事態宣言中により、時間を早めての開催となります。

野外でのイベントではありますが、検温、消毒のご協力お願いいたします。

お食事はお持ち帰りも対応いたします。

たくさんの情報にあふれ、外側の刺激にさらされている今

常にバランスを保とうとしているカラダにも大きな負担がかかっています。

ココロとカラダをスローダウンして、

本来の自分の安らぎと静けさにつながる時間となりますように😌🙏💕

@chanaleaf_jp 野外の月明かりの下で

虫の鳴き声と、そよ風。森の中のキャンドルが灯された空間。


5感を刺激される贅沢なセッション。

セッションは20:00~ フルムーンタイムは23:56です。

チャナリーフさんのカレーディナー付き💕

ぜひぜひ、アファメーションを用意して、月光浴がてら遊びに来てくださいね💕

月光浴はエネルギーの浄化作用があると言われてます😌

※石も月光浴で浄化しますね

また、月光浴で分泌されるセロトニンは、血行や代謝を促進させたり、心を前向きにする作用があります💕

陽のエネルギーが強い現代社会において、月の陰のエネルギーの力を借りて

バランスを取るのもおすすめです💕

10月の満月の夜、どんな時間になるか楽しみです🌝✨✨

寝転んだ姿勢で行なうガイドされた瞑想で、内観を伴う深いリラクゼーションを施します。

普段私達が無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は、カラダだけでなく、呼吸、感情、思考にいたるまで、その人本来の可能性を抑制します。

深くリラックスした状態は、無意識に生じる心の緊張を緩ませ、疲れや緊張をほぐしていきます。


練習を重ねるに従って、個人の意識の変革を自然に引き起こし、内在する治癒力を喚起するセラピーでもあります


その後、シンギングボールのサウンドバスをおこないます。

シンギングボウルの倍音には、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。

また倍音は細胞まで届き、私たちのカラダの60兆の細胞を活性化すると言われています。

[日程] 10月20日(水)
[時間] 20:00 ~ ※Dinner time 19:00 ~
[参加費] ¥3,700 ( Session¥2,500 + Dinner ¥1,200 )
[会場] アジアンカフェ食堂チャナリーフ
https://chanaleaf.com/
[問合せ・ご予約] info@pranari.com

(満席となりました)10/31 sun 四尾連湖 ネイチャーリトリート

大好きな 四尾連湖 (山梨県立自然公園)にて、10月31日(日)人数限定で
ワンデーリトリートやります✨

「自家菜園食材を使用した美味しくて体に優しい食事」
「幻想的な森の中でのサップヨガ」
「湖畔で自然の音を聞きながら、サウンドヒーリング &メディテーションでの深いリラクゼーション」

四尾連湖は、360°森に囲まれた湧き水の湖。
幻想的で豊かな森の中で、食事・運動・ヒーリング、メディテーションを通して
心と体の変化を感じ、五感を使って楽しむ特別な時間をお過ごしください。

四尾連湖はいつも私をナチュラルな状態に戻してくれる場所。
みなさんにも体験していただきたいリトリートです💕

今回、ランチはネイティブガーデンさんのお野菜を使ったリトリート特別メニュー✨
私自身も楽しみにしてます✨✨


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Shibireko Nature Retreat

●日 時 10/31(日)10:00-15:00
●参加費 ¥1.1000/人(定員締切)
●場 所 四尾連湖NATIVE SUP
●住 所 山梨県西八代郡市川三郷町山保3353 龍雲荘湖畔駐車場
●持ち物 水着、濡れてもよい動きやすい服装、タオル、ビーチサンダル、ヨガマットまたは大判タオル、
●その他 8時に駐車場OPEN。
9時半より受付、更衣室にてSUP準備にお着替え下さい。

※有料ウエットスーツレンタルのご用意もございます。
※山上湖です1枚多めな服装でお越し下さい。
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Timetable
10:00 SUPYOGA&SUP(90分)
12:00 LUNCH
13:30 シンギングボウル(60分)
15:00 解散
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●シンギングボウル
PRANARI 松尾 志津香
@pranari_shizuka
http://pranari.com
● Supyoga(サップヨガ)
藍 智美
@aitomo0610
http://aura-fitstudio.com
●NATIVEGARDEN+湖畔カフェ
リトリート特別ランチメニュー
@nativegarden_plus
http://nativegardenplus.com
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ありがとうございました😌🙏✨フルムーンサウンドヒーリング &メディテーション 2021/09/21

2021.09.21
うお座の満月&中秋の名月

フルムーン
サウンドヒーリング & メディテーション
at @chanaleaf_jp

気持ち良い初秋の空気の森の中🌱
虫たちの鳴き声も夏から秋の感じに♪

1年で最も美しいとされている中秋の名月🌝
セッションの後に、とっても輝いていて美しかった✨

満月の月あかりの下でシンギングボールの音もキレイで😌

森の中で @chanaleaf_jp の可愛い空間、みなさんのナチュラルな笑顔と、ゆみさんのおいしいご飯と迎さんの優しさ、@gruenkraft.jp のパワーも加わって。

その全部が合わさったエネルギーから
私も満たされて、本当幸せだなと✨
月を見ながらしみじみ☺️💕

大好きなセッション💕
いつもステキな時間を過ごさせてもらって感謝です🙏💕

みなさまありがとうございました😌🙏✨

次回は、10/20(水)に開催です✨
参加ご予約お待ちしてます💕

※満月当日に収穫したすだちをいただいて、毎日すだち中〜で徳島気分😆💕

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シンギングボールとCBDオイルでフワッと緩くなり、強張りから解放されて、朝スッキリしてます!!

とってもリラックスできて、思考がスッキリしました。

素晴らしい時間をありがとうございました

とっても素敵なお月見でした🌕✨
CBD効果も重なってか、ぐっすり眠れたよー😁
まだ満月エネルギーが効いてる感じで今日も満たされてます❣️
やっぱしづかちゃんのシンギングボウル気持ちよかったー

素敵な体験ができて嬉しかったです🌕✨
本当にスッキリして家に帰ったらぐっすり眠れました。

素敵な時間ありがとうございました❤️

深く眠れました♪
本当にリラックス効果がすごいです!

樹々がたくさんある満月の下でできたセッション、すごく良かったです✨

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Love❤️
#fullmoonsession

9/21(tue) Full Moon サウンドヒーリング&メディテーション

9/21(火)に「フルムーン サウンドヒーリング & メディテーション」セッションやります。

魚座の満月は、ヒーリングムーン✨

大きく変化する今、受け取ってしまったココロの傷の手放しにも

癒しのパワーが降り注ぎますように🙏💕

緊急事態宣言中により、時間を早めての開催となります。

野外でのイベントではありますが、検温、消毒のご協力お願いいたします。

お食事はお持ち帰りも対応いたします。

たくさんの情報にあふれ、外側の刺激にさらされている今

常にバランスを保とうとしているカラダにも大きな負担がかかっています。

ココロとカラダをスローダウンして、

本来の自分の安らぎと静けさにつながる時間となりますように😌🙏💕

@chanaleaf_jp 野外の月明かりの下で

虫の鳴き声と、そよ風。森の中のキャンドルが灯された空間。


5感を刺激される贅沢なセッション。

セッションは19:00~ フルムーンタイムは08:55です。

チャナリーフさんのカレーディナー付き💕

ぜひぜひ、アファメーションを用意して、月光浴がてら遊びに来てくださいね💕

月光浴はエネルギーの浄化作用があると言われてます😌

※石も月光浴で浄化しますね

また、月光浴で分泌されるセロトニンは、血行や代謝を促進させたり、心を前向きにする作用があります💕

陽のエネルギーが強い現代社会において、月の陰のエネルギーの力を借りて

バランスを取るのもおすすめです💕

9月の満月の夜、どんな時間になるか楽しみです🌝✨✨

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寝転んだ姿勢で行なうガイドされた瞑想で、内観を伴う深いリラクゼーションを施します。

普段私達が無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は、カラダだけでなく、呼吸、感情、思考にいたるまで、その人本来の可能性を抑制します。

深くリラックスした状態は、無意識に生じる心の緊張を緩ませ、疲れや緊張をほぐしていきます。


練習を重ねるに従って、個人の意識の変革を自然に引き起こし、内在する治癒力を喚起するセラピーでもあります


その後、シンギングボールのサウンドバスをおこないます。

シンギングボウルの倍音には、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。

また倍音は細胞まで届き、私たちのカラダの60兆の細胞を活性化すると言われています。

[日程] 9月21日(火)
[時間] 19:00 ~ ※Dinner time 18:00 ~
[参加費] ¥3,700 ( Session¥2,500 + Dinner ¥1,200 )
[会場] アジアンカフェ食堂チャナリーフ
https://chanaleaf.com/
[問合せ・ご予約] info@pranari.com

ありがとうございました😌🙏✨フルムーンサウンドヒーリング &メディテーション 2021/08/22

021.08.22
今年2回目の水瓶座の満月

フルムーン
サウンドヒーリング &メディテーション
at @chanaleaf_jp

セッションの間寝っ転がって、
森林浴と月光浴も一緒に🌝

大地や自然と繋がってカラダやココロを癒す時間🌿

マザーアース🌎✨

母なる地球から、カラダ中にキラキラとしたエネルギーが流れ込んで。

みんなのカラダの中、
細胞ひとつひとつまで

満たされて、溢れますように😌🙏💕

不思議といつも天気に恵まれていて、
セッションの後に満月が見れました🌝✨

参加いただいたみなさまありがとうございました😊🙏💕

私自身もいつも内側が満たされる
ステキな時間を一緒に過ごさせてもらって
感謝です🙏💕

今回みんなからいただいた、
フルムーンセッションの感想✨
嬉しいのでご紹介☺️💕

私たちのカラダにある、
60兆個もの細胞は

私たちの感情、感覚に反応し、
周囲の環境に応じて様々な信号を出します。

普段なかなかゆっくり向き合うことがない

ココロが持っている奥深くの感情や、
カラダが持っている感覚。

みんなの中に変化があって良かった💕

感じ方や表現がみんなそれぞれで、
とっても素敵だなといつも思います。

ありがとうございました😌🙏✨

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やっぱりしづかさんのシンギングボール最高✨
詰まっていた脳みそが解放された感じです‼︎
あの空間も素敵だった

身体や脳から意識を離脱させ宇宙空間に…深い呼吸をゆっくりと…お陰様で細胞や血液までもが浄化され頭の脳天からチャクラを通り、つま先まで抜けて軽くなっていった。

なんだかママの子宮内に居た感覚🌈
凄いシンギングボールヨガだったぁ‼︎ 🌕✨🧘‍♂️🍀

とってもやさしい気持ちと幸せに包まれました!
皆で穏やかな時間を共有できてとっても幸せです✨✨❤️

本当にリラックスできて、
今日は深く眠れそうです

最高でした!

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次回は、9/21(火)に開催します✨
参加ご予約お待ちしてます😌🙏✨

Love❤️
#happyfullmoon 🌝

8/22(sun) Full Moon サウンドヒーリング&メディテーション

7月8月と続く、2回目の水瓶座の満月

8/22(日)に「フルムーン サウンドヒーリング & メディテーション」セッションやります。

8月の新月を過ぎての変化

内側にあるネガティブな感情や向き合うもの、
その気づきや手放すときの自分へのサポートに。

そして、今の思考や状態がこの先の現実を作るのに、
よりナチュラルな自分に戻る時間になると良いな💕

緊急事態宣言中により、時間を早めての開催となります。
野外でのイベントではありますが、検温、消毒のご協力お願いいたします。

個人的には、この時期に開催させていただく事嬉しく思ってます😌🙏💕
@chanaleaf_jp 野外の月明かりの下でのセッション✨

この時期に、土の上に寝っ転がって、
疲労したココロとカラダのエネルギーも自然に戻して。

そよ風や森の中の音、キャンドルで灯された空間も
5感で受け取りながら、

みんなで充電できますように🙏✨

セッションは19:00~ フルムーンタイムは21:02です。

チャナリーフさんのカレーディナー付き💕

ぜひぜひ、アファメーションを用意して、月光浴がてら遊びに来てくださいね💕

月光浴はエネルギーの浄化作用があると言われてます😌
※石も月光浴で浄化しますね

また、月光浴で分泌されるセロトニンは、血行や代謝を促進させたり、心を前向きにする作用があります💕

陽のエネルギーが強い現代社会において、月の陰のエネルギーの力を借りて
バランスを取るのもおすすめです💕

8月の満月の夜、どんな時間になるか楽しみです🌝✨✨

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寝転んだ姿勢で行なうガイドされた瞑想で、内観を伴う深いリラクゼーションを施します。

普段私達が無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は、カラダだけでなく、呼吸、感情、思考にいたるまで、その人本来の可能性を抑制します。

深くリラックスした状態は、無意識に生じる心の緊張を緩ませ、疲れや緊張をほぐしていきます。

練習を重ねるに従って、個人の意識の変革を自然に引き起こし、内在する治癒力を喚起するセラピーでもあります

その後、シンギングボールのサウンドバスをおこないます。

シンギングボウルの倍音には、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。

また倍音は細胞まで届き、私たちのカラダの60兆の細胞を活性化すると言われています。

[日程] 8月22日(日曜日)
[時間] 19:00 ~ ※Dinner time 18:00 ~
[参加費] ¥3,700 ( Session¥2,500 + Dinner ¥1,200 )
[会場] アジアンカフェ食堂チャナリーフ
https://chanaleaf.com/
[問合せ・ご予約] info@pranari.com

ありがとうございました😌🙏✨フルムーンサウンドヒーリング &メディテーション 2021/07/24

2021.07.24
今年7月8月と続く、1回目の水瓶座の満月🌝

フルムーン
サウンドヒーリング&メディテーション
at @chanaleaf_jp

森の中のキャンドルが灯された、5感が刺激される外でのセッション。

セッション後に満月が見えて🌝✨
その瞬間は、ただただキレイだなって。
セッションの後の自分の感覚が好き😌

そんな贅沢な時間を皆さんと過ごさせてもらって
本当にいつも幸せだなと思ってます💕

参加いただいた皆様ありがとうございました😌🙏✨

満月の月あかりのように、キラキラとしたエネルギーが

みんなのカラダの隅々まで、細胞一つ一つまで満たして澄み渡りますように🙏✨

@chanaleaf_jp さんのカレーディナーの時間も楽しんでもらえて良かった💕

定期開催?する運びとなりました😌

来月、8月の満月の夜、8/22(日)にも開催します✨
嬉しい💕ご予約お待ちしてます🙏

ゆみさん、@forestjam_jp 迎さん。
そして、後押ししてくださった @yossyalaia

いつもありがとうございます🙏💕
コーディネートしていただいて、皆さんとこの空間で素敵な時間を共有することができて本当に感謝です😌🙏❤️

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セッションはすーーごくよかったです!
私、大体瞑想すると寝ちゃう人なんだけど汗、もう少し起きてられたらよかったかしら〜と思いつつ、深いところでリラックスできた、素敵な時間でした。

仕事が忙しくて、本来の自分が失われていく感覚で凄くストレスが溜まっていたの。
シンギングボウルが始まって、最初めっちゃ頭が割れそうに痛くなったんだけど、徐々に薄れていってリラックス出来たよ。
素晴らしい浄化だった。ありがとう。

とっても癒されました。

幸せな時間でした。

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Love❤️
#fullmoonsession

※セラピストの抗体検査を定期的に行なっております。

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プライベートセッション
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7月

29日(木) 12:30スタートまで ご予約承ります。
30日(金) ご予約承ります。
31日(土) 12:00スタートまで ご予約承ります。

8月

1日(日) 17:00以降 ご予約承ります。
2日(月) ご予約承ります。
3日(火) ご予約承ります。
4日(水) ご予約承ります。
6日(金) ご予約承ります。
7日(土) 10:00,18:00 ご予約承ります。

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イベント
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8月

24日(水) 20:00~
「フルムーンセッション」
場所:いすみ市中滝 @chanaleaf_jp
【 Yoganidra & Singing Bowl sound bath 】
※ご予約承ります✨よろしくお願いします😌🙏✨

28日(土) 12:00 ~ 18:00
場所:埼玉 越谷市 @smiley_coffee51
【 Massage & Singing Bowl therapy 】
※15:00 のみご予約承ります✨
よろしくお願いします😌🙏✨

10月

24日(日) 15:00
「Love my self」
with @kirihalebale
場所:神奈川 鎌倉 松久寺
【 Yoganidra & Singing Bowl sound bath 】
※ご予約承ります✨よろしくお願いします😌🙏✨

ーーーーーーーーー

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#ヨガニードラ
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7/24(sat) Full Moon サウンドヒーリング&メディテーション

寝転んだ姿勢で行なうガイドされた瞑想で、内観を伴う深いリラクゼーションを施します。

普段私達が無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は、カラダだけでなく、呼吸、感情、思考にいたるまで、その人本来の可能性を抑制します。

深くリラックスした状態は、無意識に生じる心の緊張を緩ませ、疲れや緊張をほぐしていきます。
練習を重ねるに従って、個人の意識の変革を自然に引き起こし、内在する治癒力を喚起するセラピーでもあります
その後、シンギングボールのサウンドバスをおこないます。

シンギングボウルの倍音には、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。

また倍音は細胞まで届き、私たちのカラダの60兆の細胞を活性化すると言われています。

[日程] 7月24日(土曜日)
[時間] 20:00 ~ ※Dinner time 19:00 ~
[参加費] ¥3,700 ( Session¥2,500 + Dinner ¥1,200 )
[会場] アジアンカフェ食堂チャナリーフ
https://chanaleaf.com/
[問合せ・ご予約] info@pranari.com

先日の「LOVE MY SELF」感想いただきました。

お花は誰かの笑顔や幸せを作るために頑張ったりしなくても、

キレイに咲いてるだけで周りの人を笑顔にハッピーにしてくれますもんね🌸🌸🌸

自分を大切にハッピーで居るだけで
誰かを笑顔にできるかも✨

ひろさん、いつもありがとう😊🙏💕

#Repost@smiley_coffee51 with @make_repost
・・・
Hello!😊

Smiley Coffeeです!

Love my self💙

しーちゃんのシンギングボールの音と
きりちゃんの歌声。

昨日は 鎌倉の松久寺で素敵な時間を過ごせました。

自分を愛したり
大切にするって
言葉で言うのは簡単で
私もめちゃくちゃ苦手な分野😣

でも
それを最近頑張って 実行してるんですっ!(笑)

手元に残らないものにお金を使うって
昔はなんだか無駄なような気がしてたけど
結局 自分がやさぐれて(笑)たら
エルメスのバッグも
すんごい宝石も
意味ないなーって😆(持ってませんけどね🙄)

今日も鏡に向かって
「可愛いよ!👍」って言ってあげてー🙌

みんなが笑ってると
私も幸せになります。

しーちゃんにトリートメントの後に言われました。

「ヒロさんがHappyだと みんなもHappyなんだよー」って。

はいっ!✋

お会いした皆様 THANKS!
@kirihalebale
@pranari_shizuka

@nellsseitai_aromakura
@lalalocor

本日もlove my selfで18時までー!

まってまーす!٩(Ü*)۶

#smileycoffee#your_smile_is_our_smile#蒲生カフェ#越谷カフェ#蒲生商店街#sdgs#海の豊かさを守ろう#lovemyself

「 LOVE MYSELF 」

私たちのココロとカラダの反応は、
過去の五感の記憶の神経パターンにより、何度も同じ反応を繰り返しています。

時にそれは、自分は愛されるに値しないと。
周りから認められる存在でないと。
自分の可能性は無限でないと。

反応を繰り返します。

女性だから男性だから、母親だから父親だから。大人だから、友人だから。
上だから下だから。社会が。常識が。

笑い、楽しみ、感動することを優先してはいけないと。

自由に表現することを、自分を尊重することしてはいけないと。

反応を繰り返します。

その反応から、無意識で
誰かのために、自分以外の何かのために、
がんばったり、何かを我慢したりしているかもしれません。

トリートメントや、「 LOVE MYSELF 」のセッションを通して

どんなに自分が愛おしく愛されるに値する存在か。

どんなに大切に扱うべき存在であるか。

まるで宇宙のように、
自分の内側も壮大で無限であるか。

感じてもらえたら幸いです😌💕

時おりそんな時間を持って、
みんなで楽しみながら進んで行けたら良いな✨

そして、いつも何度でも、
そのことを教えてくれるみなさんのココロとカラダに

触れさせていただけることに感謝してます😌🙏❤️

パートナーでも、家族でも、友人でも社会でも。
ヒーラーでもセラピスト でもなく、

自分を癒せるのは自分自身でしかない。

カラダを手放すまで唯一、様々な感情と経験を共にする存在。

カラダはいつも、その人の幸せを願いバランスを取ろうとしています。
ココロはそのヒントをくれます。

そして、そこに向き合うことができれば、ココロもカラダも治癒する能力を持っていると私は思ってます。


「あなたより美しいものはありません」
by @kirihalebale

素敵な動画を作ってくれた
@lalalocor ありがとう😊🙏💕

鎌倉 松久寺 での次回セッション、10/24 sun に決まりました😆💕

またこの時間を過ごせるのを楽しみにしてます✨✨

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#meditation
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