SOUND HEALING & MEDITATION 9月27日(日) 17:00~ @fato.cafe with キリハレバレ 「Love my self」

SOUND HEALING & MEDITATION
9月27日(日) @fato.cafe

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「音」「カラダ」「意識」を使った
サウンドヒーリング ＆ メディテーション
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普段覆われている、深いところにある自分の本質。

カラダを心地よい状態に導き、
深いリラックス状態にある時、その本質にふれ

内なる静けさの中に「音」が深く響いていきます。

100年の古民家 薬膳カフェ fato の空間にて、ウクレレの生演奏をBGMにヨガニードラ。
その後、キリハレバレ の歌声やシンギングボウルのサウンドヒーリングをおこなっていきます。

セッション後は、薬膳ランチプレートをお楽しみください。

キリハレバレ
Voice Healing & Ukulele
https://www.kirihalebale.com/

@pranari_shizuka
Yoganidra & Singing bowl

fato.
Yakuzen sweets & Location
https://www.facebook.com/fatocafe/

【 Yoga Nidra ＆ Ukulele 】
ヨガニードラ寝転んだ姿勢で行なうガイドされた瞑想で、内観を伴う深いリラクゼーションです。

普段私達が無意識に抱え込んでいる慢性的な緊張は、カラダだけでなく、呼吸、感情、思考にいたるまで、その人本来の可能性を抑制します。

ヨガニードラは、無意識に生じる心の緊張を緩ませ、疲れや緊張をほぐしていきます。
ウクレレの生演奏のBGMのがさらに心地よく導いて行きます。

【 Singing bowl Sound bath 】
私たちのカラダにある60兆の細胞。
その細胞まで届くと言われているshinging bowlの倍音。

シンギングボウルのサウンドバスで脳をさらに深いリラックスした状態に導きます。

【 Voice healing 】
深くリラックスした状態で、聞くキリハレバレの歌。
ネィティブの人たちが自然を敬い歌うような、暖かく優しく力強い彼女の「声」。

彼女の声やメッセージがカラダに響き、自分の中に癒しや喜び、力づよさが広がっていく感覚。

自分以外の誰かになろうと「自分を変える」のではなく「あるがままの自分」を受け入れるプロセスを、ぜひ、体感してください。

【 こんな方におすすめ 】
* 寝ても疲れがとれない
* がんばりすぎて、いつも無理をしてしまう
* リラックスするのが苦手
* 自分の欠点ばかり目につく、自分が好きになれない

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日 時：9月27日(日) 17:00〜
場 所：古民家カフェfato参加費：¥5,500 (sweets & after tea込)
持ち物：ヨガマット、ブランケット

※お申し込み希望の方、メッセージにてご連絡ください
info@pranari.com
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キリちゃんとの打ち合わせ中に涙した私😂

深いリラクゼーションを伴う、とっても美しい時間💕
ぜひみなさんに体験いただけましたら✨✨

お申し込みお待ちしております😌🙏💕

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ただただ《凄い》でした😊✨
《キリハレバレ》キリちゃんのソウルフルかつささやきの様な歌声とウクレレの音色✨
志津香さんのシンギングボウルの音色と波動〜優しくて暖かい甘い声の誘導✨

心と体内が揺れて誘導される部位がホワッと暖かくなる…不思議な感覚😌
終わった後は全ての色がハッキリ感じる🎶沢山の方と色々な所で繋がって感謝感謝な一日でした💕
ありがとうございました💕

心が鎮まり、呼吸も深まり生最高👍🏼
どんな状況にあっても今この瞬間に集中する心の平静さをもつのは大切だなと痛感
メディテーションの機会をありがとう✨

集まるみなさんも素敵でしーちゃんと声と導きとシンギングボウル！きりちゃんの生歌で最高✨だったー
余裕がないなーって思っていたところに最高の自分のご褒美タイムでした✨

そのままの自分を感じて大切にすること。
優しさに溢れるウクレレとシンギングボールの音色、しーちゃんとキリちゃんの声は雨音とも共鳴して、自らが気づきにくい深い潜在領域の蓋を優しく開けたと思う。
ありがとうございました😊

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